Etikettarkiv: psykologi

Trillade in på en tanke

Länkade mig fram till ett ställe jag aldrig varit förut. Via mymlan. Och fram till det här. Och hittade en textrad som bara kändes nu.

”..Och jag tänker väldigt sällan nu, snubblar mellan plikter, det är så lite Jag i allt jag utför…”

Så känns det. Emellanåt. Jag gör väldigt sällan sånt jag faktiskt vill. Istället staplas måsten och borden i högar. Jag ligger dessutom efter i planeringen av dessa måsten o borden. Känns som om jag har legat efter sen… hmm… sen nån gång i oktober kanske.
Det börjar bli sjukt frustrerande. När ska man hinna ikapp sig? Gör man någonsin det?

Och varför känns det som om livet står på paus? Ingenting rör sig framåt. Allting bara rör sig i sidled… eller bakåt.
Jag ska nog bara gå o lägga mig. Imorgon är det föreläsning igen. Med kreativitetsdödaren. Jamenvisst.

… åååh, sluta deppa. Think happy thoughts.

Annonser
Taggad , , ,

MBTI-personlighetstest

Seminariet/föreläsningen idag handlade om grupper o gruppsykologi. Trevliga saker enligt mig. Det var inga nyheter direkt, informationsmässigt. Men vi fick göra ett litet personlighetstest som bygger på Meyers-Briggs Type Indicator, MBTI. Det riktiga testet är stort o har en väldans massa frågor. Men det finns en del kortare varianter på nätet.

Här är ett exempel

Resultatet man får är en bokstavskombination. Jag fick ESFJ, vilket står för personlighetstypen Extraverted Sensing Feeling Judging, eller The Caregiver som den oxå kallas.
Det finns länkar där man sedan kan läsa vidare om vad den typen innebär…. o visst, jag känner inte igen mig i riktigt allt.. men väldigt mycket, haha! Och jag gillar det positiva =)

  • Put forth a lot of effort to fulfill their duties and obligations
  • Warm, friendly and affirming by nature
  • Service-oriented, they want to please others
  • Take their commitments very seriously, and seek lifelong relationships
  • Responsible and practical, they can be counted to take care of day-to-day necessities
  • Generally upbeat and popular, people are drawn towards them
  • Generally very good money managers
  • Traditionally minded and family-oriented, they will make family celebrations and traditions special events

De negativa egenskaperna när det gäller relationer och vänskap är väl inte lika roliga men stämmer väl rätt bra…

  • Generally uncomfortable with change, and moving into new territories
  • Extreme dislike of conflict and criticism
  • Need a lot of positive affirmation to feel good about themselves
  • May be overly status-conscious, and interested in how others see them
  • Have very difficult time accepting the end of a relationship, and are likely to take the blame for the failure onto their own shoulders
  • Have difficulty accepting negative things about people close to them
  • Don’t pay enough attention to their own needs, and may be self-sacrificing
  • May tend to use guilt manipulation as a way to get what they want

Hämtat härifrån. Väldigt roligt är det. Lite som när man gjorde test i Frida när man var liten =)

Update: ESFJ passar ihop med ISFP och INFP.
Finns det någon sådan i närheten? ;) haha… tänk om hela världen bara hade kunnat para ihop sig med hjälp av bokstäver, vad enkelt o härligt organiserat allting hade varit då.

Taggad , ,

Den där logiska hjärnan

Det sitter fortfarande kvar en del ”hopplöshet” o ”ledsenhet” i huvudet på mig. Tänk vad hjärnan e störig ibland…. lär man sig någonsin att ta kritik på rätt sätt? Det är så himla ofta som hela dan blir förstörd om jag får negativ kritik på nåt jag gjort. Min hjärna tycker lixom att det jag gör är samma sak som den jag är… alltså är jag en dålig person eftersom det jag gör inte är bra nog.
Visst låter det logiskt? Sanningen är ju att det inte alls går till på det där viset. Men, det e ingen som har berättat det för min hjärna. Otur för mig.

Jag har iaf lyckats släpa hem massa mat från affären… o snabbstädat lite. Så nu kan jag slappna av, tror jag. Kanske är jag en bättre människa imorron när jag vaknar. Jag ska inte göra så mycket tror jag… så då kan jag ju inte göra nåt fel heller lixom. Känns tryggt.

Pussåkram

Taggad ,

Fredagsreflektion

Idag fylldes lunchen återigen av en liten föreläsning. Den här gången var det företagspastorn/psykologen Jalle. Han är otroligt duksigt på att prata inför folk… han tappar aldrig gnistan o genom hela timmen satt alla som trollbundna. Han är en helt fantastisk person om du frågar mig… han berör på ett sätt jag nästan ladrig upplever annars. Det är så jäkla häftigt när man kommer på det, hur en person kan få en att känna så mycket.

Idag handlade det om relationer och hur vi möter oss själva i möten med andra. Jag vet, det låter hur flum som helst… men det va väldigt basic. Man blev härligt berörd o jag ville bara springa ut o göra nåt bra för någon annan människa, att uppmärksamma någon annan, lyssna på någon annan som behöver någon som lyssnar. När allting kommer omkring betyder varken pengar eller våra prestationer någonting…. när det väl gäller är det relationerna som är det viktigaste vi har. Det här är ju sånt som alla vet om… egentligen… längst in. Det gäller bara att komma ihåg det när man springer runt i vardagen. Då blir genast mycket svårare. Att bara vara sig själv så mycket man bara kan är världens utmaning ibland.

Just nu känns ett jävla rapportmonster ganska obetydligt. En världslig sak. Kakan goes deep.
Puss på dej.

Taggad

Lunchföreläsning

Det är en ganska trevlig vana som finns på det här företaget. Nån gång ibland kommer det nån person o håller en liten föreläsning under lunchen. Oftast har det varit friskvårdstema, alltså mest hur man ser på sig själv o massa tankar o frågeställningar om beteende.
Idag va det en ”livscoach-typ” som pratade lite om att se saker på olika sätt och om att man inte ska be om ursäkt för allting. Han menade att handlingarnas språk och läpparnas språk inte vägde lika tugnt. Att om man bad om ursäkt för något man gjort fel inte alls betydde lika mycket som se till att rätta till felet med en handling o se till att man inte gör om felet. Alltså, enligt honom, ska man inte be om ursäkt genom att säga ”-Förlåt mig!”, utan göra något åt felet istället. Han menade oxå att man inte kan säga att man inte menade det man gjorde, utan att man alltid menar vad man gör.

Jag känner väl att det här kan vara applicerbart på ganska mycket…. men det kan oxå gå lite över gränsen. Jag menar, råka gå in i nån på bussen – sure, jag kunde kanske varit mer försiktig när jag passerade personen… men inte fan kallar jag det medvetet om jag råkar trampa nån på tån för att bussen kränger. Nä, så petig orkar man inte vara… Men visst kan det funka att tänka så på en högre nivå när det gäller arbetsuppgifter eller i en relation. Då kan man alltid göra medvetna val, bara man anstränger sig lite. För det kräver ju att man lär sig att se konsekvenserna av sina val för att kunna göra medvetna val.

Sen bubblade den här killen på om massa andra saker. Vikten av att avsluta handlingscykler i rätt tid och att göra en sak i taget om situationen kräver det… o risken med att ta tillflykt till andra göromål när det krånglar med nåt. Du vet, sätta igång med storstädning när du ska tentaplugga. Eller att spärren kommer ännu tidigare så att du inte kommer igång med nånting alls.
Att kunna säga nej till saker som ligger utanför ens ansvarsområde utan att känna skuld och skam var en annan sak.

Helhetsintrycket blev ganska splittrat, men ändå lite lagom inspirerande. I en tid som denna när rapportmonstret jagar mig så känns det lite skönt att kunna koppla av med ett litet sidospår för att kunna ta tag i monstret igen när man känner sig redo.

Hm… undra om jag känner mig redo nån gång idag?

Taggad

Att bli påmind

Jag slutar aldrig att förvånas över hur andra människor kan påverka hur jag känner mig.
Hela förmiddagen idag har jag gått runt o känt att jag har haft lite koll på läget o jag vet jag sysslar med. Jag börjar greppa den här uppgiften jag gör nu o börjar bena upp hur den ska göras.

Efter lunch gick jag på en lunchföreläsning som ”företagets själsiga vägledare”, Jalle, hade, eller företagspräst om man inte vill krångla till det. Jag gick dit mest för att alla som pratat om honom har sagt att han är jättebra att lyssna på och han är otroligt duktig på det han gör. Så jag tänkte -varför inte lixom. Det skulle handla om ”att lyssna inåt och att söka sig fram mot djupare livskällor. Vad är vår längtan? Kan vår längtan vara ett instrument för att hitta en väg?”
(Heavy stuff, om du frågar mig, som är så svårt men ändå så enkelt)

Men oj, vad bra han var! Och fan va ont det gör i tankarna när man faktiskt börjar tänka på sånt där. Det ska inte göra så ont. Så jag måste nog ta tag i en del saker. Det funkar inte att gå omkring så här längre. Jag måste börja igen, men jag vet inte hur.
Jag kan inte återberätta vad han sa, men det träffade så jävla klockrent inne i mig. Så himla läskigt! Att bli påmind, så där oväntat… jag känner mig helt konstig.

…. o efter det här ska jag försöka ta tag i så världsliga saker som artiklar-med-beställningpunkt-problematik. Hur då?

Taggad ,

Think happy thoughts

When I look in the mirror and the only one there is me
Every freckle on my face is where it’s supposed to be
And I know our creator didn’t make no mistakes on me
My feet, my thighs, my lips, my eyes; I’m lovin’ what I see

Vissa dagar kan man behöva lite mer övertalning.

Taggad

Think happy thoughts

When I look in the mirror and the only one there is me
Every freckle on my face is where it’s supposed to be
And I know our creator didn’t make no mistakes on me
My feet, my thighs, my lips, my eyes; I’m lovin’ what I see

Vissa dagar kan man behöva lite mer övertalning.

Taggad

Mycket enkelt

Igårkväll roade jag mig med att rensa mobilen på gamla sms. Det kan behövas emellanåt. För mig kan en sms-rensning innebära viss känslomässig cleansing. Jag rensade tex bort de sista spår Mr T lämnat efter sig. Han får visserligen ligga kvar i telefonboken, men det är knappt. Vem vet, han kanske sparkas ut därifrån oxå en vacker dag när jag är på det humöret. I så fall skulle det bli för andra gången, komiskt nog. Uppenbarligen är jag lite trögfattad.
Men just nu så räckte det att få bort sms:en för att jag skulle må lite bättre. Jag ska aldrig någonsin ödsla energi på människor som honom. Jag ska verkligen försöka hålla det löftet till mig själv. Hur svårt kan det va? Det finns så många andra goa människor som sprider glädje omkring sig, istället för att göra livet surt för en.

Idag är en sån dag så jag hade kunnat betala för att få jobba utomhus. Solen är fantastisk! Men, jag får leka kontorsråtta som vanligt…. Får väl var glad för att jag iaf kan se lite himmel o solsken från skrivbordet.

Taggad

Tankeverksamhet

CSI va inge vidare ida tycker jag. Trots att vår svenska härliga Peter Stormare gästade Las Vegas-gänget. Han fick så klart spela nån konstig ryss med stark brytning. Duh! Stackars Stormare… han har änna hamnat i ryss-facket.

Så istället för att titta helt konsentrerat på CSI så halkade jag in på Nyberg & Törnblom. Jag vet, det e Dr Phil på svenska… väldigt märklig tv. Vad e det för människor som frivilligt berättar massa svåra saker i tv? Jag skulle vilja träffa en sån person nån gång o fråga hur dom tänkte när dom sa ”ja” till att vara med i programmet. Jag har en del fnurror i huvudet, men jag e ju inte särskilt sugen på att blotta dom i tv-rutan. Hm.

Aja… Mia Törnblom är, trots allt, en ganska rolig typ. Jag gillar henne bättre än Dr Phil, det måste jag ju säga. Jag har läst hennes första bok om självkänsla, o den får iaf mig att tänka efter på vad jag sysslar med egentligen. Iaf ibland.
Ikväll när jag hörde hennes pladder började jag tänka på att jag nog skulle behöva ha nån människa att bry mig om… asså… så här: jag skulle nog må bra av att behöva vara hejdlöst osjälvisk. Känns som jag lever ett alldeles för egoistisk liv. Hm. Men… jag ska ju egentligen inte ha dåligt samvete över det. Vad jag vet så e det ingen som tar skada av hur jag lever mitt liv just nu. Men det skulle va så skönt bara! Att inte tänka så mycke på mig själv…

Vill nog bara ta en paus från mig själv ett tag.

Taggad