Etikettarkiv: tråk

Den där j*#%a löpningen igen då…

Jamen visst blev det en runda i Skatås igår, i solskenet som dröjde sig kvar på eftermiddagen. Men det var tufft. När jag trodde att jag i alla fall hade sprungit 6 km såg jag en pinne med 4 km-markeringen på. Suck… Fötterna gjorde inte lika ont som förra gången jag sprang milen där, men jag fick känningar redan efter 3 km. Jag tror att det bara har att göra med att fötterna fortfarande är ovana vid längre sträckor. För jag har för mig att jag har sprungit långt i de skorna jag har nu, de är ju över ett år gamla. Inga nya grejer liksom… Men jag får ont på undersidan av foten längs med hela yttersidan, så kanske har det något att göra med hur skorna är byggda.

RK-tors

Inget att skryta med alls, men stabilt och jag orkar.

Jaja, hur som helst… mer hanterbart igår alltså. Men träningsvärken i låren gjorde sig duktigt påmind i varje nedförsbacke. Fick tassa nerför. Jag tänkte inte så mycket på min fart, men jag fick lite rapporter från Runkeeper-tjejen emellanåt, vilket gjorde att jag åtminstone ville försöka hålla tempot jag satt upp. När jag springer så känns det inte som om flåset är problemet, andningen kan jag hålla bra hela tiden (tackar alla grisiga crossfitpass för det!), men benen blir ju så stumma o tunga… Och ganska tidigt i passet så började jag tänka på sista backen, som alltid känns som en vägg. Det är lite märkligt, för det är ju inte den backen som egentligen är den värsta på banan. Den är bara mentalt jobbig. Men jag hade lite flyt och fick Timbuktu – Spring i lurarna vid 8-9 km och det hjälpte mig verkligen, kunde ladda om och försökte ta fram lite pannben och tänka bort det tunga o istället återhämta mig lite. Musiken är verkligen avgörande ibland. Och totalt jag sprang 3 minuter snabbare än sist, pyttelite, men ändå… åt rätt håll.

Men jag har funderat på det där med tider och så. Mitt mål den här säsongen fram till Gbg varvet är ju inte att bli snabbare, jag vill bara överleva skiten utan skador som sitter kvar efteråt. Det är min stora rädsla just nu, att jag ska dum-skada mig. Ni vet nåt knästrul, hälsporre, benhinnor… löparskitgrejer som skulle hindra mig efteråt. Så, min strategi är att satsa mest på att springa långa pass, för att vänja kroppen, men variera lite emellanåt med nåt intervallpass eller tröskelpass för att inte bli helt knäpp.

Men, det tar emot… jag har nämligen fått för mig att jag inte är någon långdistansare. Att vara ute o köra konditionspass på över en timma kräver otroligt mycket av mig, mentalt. Det blir min stora utmaning den här våren. Jag ska försöka komma på slingor som gör att jag kan utöka mil-spåret lite successivt och börja öka på i tid i nästa vecka, en 10-15 minuter i taget. Jag minns hur ont jag hade i kroppen när jag sprang 16 km i höstas, så att bygga upp till det igen och kunna springa det med lite mindre smärta hade ju varit fint.

Sen är det ju den lilla detaljen att Gbg-varvet är ett par kilometer till…. men, det ordnar sig nog. Kämpa, Karin!

Annonser
Taggad , , , ,

Påsktråk & Moneybrother-spelning (?)

Har en ganska vanlig Långfredag. Man ska ju ha lite tråkigt. Och det har jag, emellanåt. Ägnande förmiddag till plock o fix, hade ju hela lägenheten full med torkad tvätt. När det blev lunchtid kom ag fram till att jag verkligen inte har någon vettig mat hemma, ingenting som är gott tillsammans iaf. Men – jag hittade 3 ägg o mjölken som fanns kvar var fullt användbar, så jag slängde ihop en pannkakssmet. Tänk om Anna Skipper hade sett mig…

Igår läste jag i tidningen att min stora kärlek, Moneybrother, ska spela på Sticky Fingers i nästa vecka. På onsdag, av alla dagar. Hade varit väldigt roligt att se honom igen o framförallt få höra hans nya musik. Skivan är ju på gång ( släpps ju på onsdag den 15:e oxå ser jag nu) . Så det blir säkert en riktigt skön kväll – måste se till att få med mig folk dit. Iaf någon. Moneybrother är alltid ett säkert kort när det gäller livekonserter. Han är grym! Och jag blir alltid lika förälskad i honom, om o om igen. Sen kan man ju tycka att det är lite synd att det är just Sticky av alla ställen… hm. Inte riktigt min kopp te alla gånger. Ibland går det, ibland går det inte alls.

Men det är lika bra att sparka igång konsertsäsongen ordentligt o spontant. Nån som är sugen på att hänga på?

Taggad , , , ,

Ge mig något som känns!

Det är inte bra för min statistik att inte skriva inlägg varje dag. Jag skyller på min omvärld – jag får ingen input. Det händer inte jättemycket… o det som händer är ingenting som direkt får mig att känslostorma eller psykbryta.

Typ saker som att köpa ett nytt badrumsskåp – praktiskt, men inte jättewow, organisera plugget framöver – oxå praktiskt men nästan bara tråkigt, hänga i stallet – väldigt härligt o känns meningsfullt eftersom Zally behöver mig men ändå inget oväntat.

Så… det här inlägget är inte särskilt spännande, det har kanske blivit lågkonja även på bloggen? Usch, näe… fy… måste kämpa emot det. Ska försöka motverka att svackan blir djupare med ett Ikea-besök ikväll, Grey’s på tv och nya kursstart imorgon.
Hoppas att jag ska piggna till lite under dagen. Igårkväll var jag helt slut efter stallet o ridningen. Zally vet verkligen hur man kramar de sista krafterna ur mina ben, jösses…. vi snackar spagetti. Får väl iofs skylla på Malin oxå som lurade ut mig på joggingrundan i måndags. Märklig träningsvärk i höfterna efter det där.

Idag ska jag vara duktig o förbereda mig. Läsa in mig på Extern redovisning. Erkänn att man får behagfulla knottror på huden av de där orden? Får en varm fussy feeling i magen? Bara vill gossa in hela ansiktet i det o börja prata bebisspråk?

Eller inte.

Jag ska verkligen försöka plugga idag. Men det är inte så lätt när det finns roligare saker att göra…. eller bara andra saker. Se, det fick mig att skriva ett helt blogginlägg. Inte dåligt. Kursen i Extern redovisning kan kanske få mig att utföra stordåd i ren anti-energi! Tänk! Kanske producera en rapport eller två i en annan släpande kurs? Eller göra klart justeringar på ett annat ångestarbete? Vem vet….

Taggad , , ,

Ett dåligt exempel

Väldigt tråkig föreläsning idag. Dels beroende på att jag hört det mesta förut, dels pga läraren. Hilmer. Bara namnet. Han har nån liten tysk accent, jobbar BARA med kladdiga, dammiga OH-bilder som han med mycket besvär bläddrar fram i alla sina pärmar som han har liggande på bordet framme på scenen.
Han pratar gärna väldigt fort o visar OH-bilderna i snitt 10 sekunder. Han sa att han kanske lägger upp en del av materialet på nätet sen. Men tack. Hans exempel känns mossiga, eller direkt tagna ur boken.

Suck. How to förstöra ett annars ganska trevligt ämne.

Taggad ,

GRÅTT

Jag hatar gråväder. Och nu verkar det inte finnas nåt slut på eländet.

Taggad ,

Den eviga frågan

Hur får man en eftermiddag att gå snabbare?

Taggad

Grått

Idag är det världens gråaste måndag…. allting känns segt o lite tråkigt.

Har även insett att jag behöver en hyffsat bra engelsk-svensk ordlista för att fixa den här överästtningen av monteringsföreskrifter. Hm. Eller vad sägs om klämanslutningar, jordbult, dinskena och najpunkter? Inte sånt som jag kan utantill direkt iaf… Men snart så.

I eftermiddag ska jag åka till nya ställen i den här stan… kors o tvärs med spårvagnarna. Hoppas på det bästa, men det börjar kännas hopplöst. Suck. Det är bara så himla grått o tråkigt allting.

Taggad

Vill klaga lite mer…

… på hur otrooooligt tråkigt det är att sitta o leta lägenheter i Göteborg. Jag blir galen. Undra om man nånsin kommer få ett 1:a handskontrakt…. jag ska försöka få det innan jag dör tror jag. Kan bli hårt… vem vet, man kanske dör imorron lixom.

Emmas lägenhet, som jag bor i nu, funkar alldeles utmärkt. Men jag saknar mina egna grejer, mest av allt min säng o mina köksgrejer. Jag hatar att sitta fast i 2:a handsträsket. Känns inte som att det finns något slut på det när man vet hur bostadsläget är i den här stan. Jag kommer fortfarande bo i kappsäck när jag är 55 o är ännu mer bitter (dvs mer bitter än jag är nu) o bara längtar efter pension eller döden.

Tänk på döden… som man säger här i stan… Ge mig en lägenhet.

Ingången vid Stampens kyrkogård

Taggad ,

Tråktråktråk…

Ont i halsen o lite tung i huvudet idag… kan vara efterslängar från träningen igår, nån bacillusk som låg i kroppen o som fick fart när jag va så duktig o ansträngde mig alldeles ruskigt mycket. Hm. Dumt.
Ska försöka fortsätta skriva där jag slutade igår… känns mest logiskt att skriva klart en sak i taget nu. Behöver känna att jag kommer nånstans. Har ju inte så många dagar på mig den här veckan.
Men iom att min ekonomiska situation är som den är…. så lutar det åt att min valborg blir en ganska lugn tillställning (om jag inte går loss på vinet jag har hemma) … o dessutom ska det bli kasst väder. Så allting talar för att jag ska sätta mig o försöka skriva lite hemma. Men, jag vet inte om jag kommer ihåg hur man gör – jobba hemifrån. Tror inte direkt att motivationen kommer strömma…

Back to work.

Taggad

Bekymmer

Klingelingplingplong har tråkigt.

Taggad